Buscando informação de qualidade

Já parou para pensar o quanto somos sobrecarregados de informações diariamente? Eu mesma, que trabalho com internet o dia todo, todos os dias, com apenas alguns cliques, estou cercada de informações. Se eu for no "google" e digitar um tema qualquer, por exemplo, "perder peso", sabe quantos resultados aparecem? 2.920.000!!!!! Veja ainda, na imagem abaixo, as sugestões de busca que o google dá......

Impressionante, não? E veja pelos tipos de palavras-chave que aparecem na busca, que muitos querem milagre hoje em dia! Perder peso rapidamente e sem sacrifícios! 

O fato é que na busca de informações, temos que sempre ser criteriosos, não vamos acreditar nas dietas milagrosas, nas revistas que tem aos montes nas bancas, cada uma mais absurda que a outra,  nos sites que te prometem emagrecimento rápido... Procuremos sempre informação de QUALIDADE. 

Por esse motivo, em minha busca pela informação procuro sempre instituições e profissionais renomados. Não acredite em tudo que falam por aí. Busque aquilo que você confia, aquilo que você acredita ter credibilidade.

Nesse aspecto, preciso fazer uma propaganda aqui (e que fique bem claro que não recebo nem um centavo por isso, estou falando por acreditar nessa instituição) sobre a ABRAN, a qual conheci em outubro de 2009. A Associação Brasileira de Nutrologia é uma instituição que agrega médicos nutrólogos de todo o Brasil. Essa profissão, aliás, é relativamente nova, existe como especialidade médica desde 1978. E muitos nem a conhecem direito! Por isso, convido a quem quiser conhecer, que visite  o site da ABRAN (o qual eu e a Dra. Isabela fizemos com muito carinho): www.abran.org.br.

Particularmente, gostaria de aproveitar o espaço para  divulgar o artigo Semana em Foco, escrito nessa semana. Nele, a Dra. Isabela fala justamente sobre a importância de buscar um profissional adequado para lhe ajudar no processo de emagrecimento. Leia e tire suas próprias conclusões:

AS IDÉIAS FAZEM VOCÊ VOAR. O CONHECIMENTO DÁ A DIREÇÃO.

Falando nisso, ontem mesmo a Dra. Isabela me trouxe seu livro, escrito em 2005. Chama-se "Algo Mais. Contextualizando a tendência atual ao excesso de peso e de gordura corporal e lhe propondo 'algo mais' " Já estou quase concluindo. Um livro rápido e gostoso de ler, leve e ao mesmo tempo com informações super relevantes. Recomendo!


Outra dica que dou é assistir aos vídeos do Globo Repórter da última sexta-feira, que estão disponiveis nesse link: http://g1.globo.com/globoreporter/0,,16614,00.html. Na reportagem, o repórter Alberto Gaspar e mais 3 pessoas se propuseram a buscar a reeducação alimentar. Um belo exemplo para quem também busca essa alternativa saudável de perder peso. 


Para concluir esse post, gostaria de dizer que, para quem está tentando emagrecer, é sempre bom buscar informações de qualidade. Isso só serve como estímulo para continuarmos fazendo o que é certo e o que é o melhor para nossa saúde! Mesmo assim, ser criterioso é importante. E buscar um acompanhamento profissional é mais importante ainda! Boa sorte, é o que desejo a todos que estão buscando uma vida com mais saúde!!!