Às vezes cansa mesmo!

Tem épocas no meio do tratamento de perda de peso que a vontade que temos é de DESISTIR. Na realidade, acho que é normal desanimarmos às vezes. Eu, por exemplo, me encontro num período de "inércia". Não tenho vontade de seguir a dieta tão à risca como em outras épocas. Faço as coisas, mas não com tanto afinco e determinação. Não sei explicar porque esse sensação acontece, mas acho que é perfeitamente normal. 

Claro que tenho consciência de que, quanto mais eu deixar isso acontecer, mais tempo vou levar para recuperar meu peso ideal. Mas, mesmo em épocas em que estamos de saco cheio da rigidez de dietas alimentares, não podemos FUGIR DO CONTROLE. Se isso acontece, voltamos à estaca zero...Começamos a engordar tudo denovo, voltar aos velhos hábitos....E esse não é meu objetivo.

Portanto, quando isso acontece, eu continuo me controlando. Posso não estar emagrecendo, mas também procuro NÃO ENGORDAR. No meu caso emagrecer em si já é algo difícil, mesmo mantendo a dieta direitinho, conforme sei que deve ser, ainda assim custo a emagrecer. E quando faço essas "pausas" acabo demorando mais.

Ao mesmo tempo, acredito que essa pausa é importante. Cada um sabe seu tempo de emagrecer. Fazer as coisas forçadamente é muito pior. Então procuro deixar que o tempo me mostre quando devo retornar à rotina que me propus para emagrecer. Acho que reeducação alimentar é isso mesmo. Na maior parte do tempo você deve se manter saudável, mas umas "escorregadelas" de vez em quando são naturalmente normais. 

Na semana passada, quando estava mais "empolgada" na minha dieta, cheguei a 61,6 kg. Mas dei uma "escorregada" no final de semana e hoje estou com 62,1 Kg ao me pesar em jejum. Quer dizer, mesmo dando uma relaxada, não permiti que as consequências fossem tão desastrosas. 

Para finalizar este post meio "pra baixo" queria dizer que NÃO DESISTI, NÃO! Apenas estou desabafando o quando é difícil nos mantermos firmes. Por esse motivo, o blog tem se tornado importante para mim, pois desabafando as dificuldades pelas quais eu passo, me sinto mais motivada a escrever uma nova face da dieta, no próximo post. E dessa vez, espero, de coração, que volte ao meu ritmo normal, mantendo as refeições reguladas nos horários, quantidades e tipos de alimentos que ando consumindo...